F 604

Witam! W kwietniu ubiegłego roku stwierdziłem, że zacznę się odchudzać. Dosłownie stanąłem przed lustrem powiedziałem, że tak dalej być nie może i bez jakiekolwiek wiedzy zacząłem się odchudzać. Ważyłem wtedy ok 128kg przy wzroście 178cm. Nie trzymałem jakiejkolwiek diety jadłem i dalej jem to co mam w lodówce ( ok 20% są to produkty przetworzone [...]

Cześć mam do Was pytanie odnośnie masowania. Czy to tak wolno ma iść czy ja coś źle robię? Aktualnie dieta 3700 kcal B:185 T:95 WW:527 Zdjęcia po lewej są z końca redukcji tj. 71.8 po prawej ze wczoraj 79.3 więc przytyłem ale obwody tragedia idzie to tak wolne że czasem mam wrażenie że w ogóle i czy to aby napewno są mięśnie czy idzie to w [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: BROG PŁEĆ: MEZCZYZNA WIEK: 31 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 14 LAT ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 79 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD RAMIENIA: 43 OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: - OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 85 OBWÓD KLATKI [...]

[...] 45 02; e-mail: [email protected] Sekretariat: tel. (12) 630 45 00 fax. (12) 630 45 89; e-mail: [email protected] NAKI OLSZTYN Olsztyn, ul. Grota Roweckiego 4/23 tel. 604 532 547 e-mail: [email protected] SPO OLIMP Adres: ul. Czechosłowacka 106 , 61-476 Poznań Telefon: (0-61) 830-33-67 Fax: (0-61) 830-52-00 UKS Wrocław adres: al. I. J. [...]

[...] Number). Numery klas w przypadku substancji organicznych oznaczają: Nr klasy Substancja 601 Węglowodory 602 Halogenowe pochodne węglowodorów 603 Alkohole i ich pochodne 604 Fenole i ich pochodne 605 Aldehydy i ich pochodne 606 Ketony i ich pochodne 607 Kwasy organiczne i ich pochodne 608 Nitryle 609 Nitrozwiązki 610 Chloronitrozwiązki [...]

Wiek 25 lat Waga 80kg na czczo Wzrost 183/4cm Cel - dobrej jakości masa mięśniowa 3 lata temu, dobiłem do 105kg na czczo w wieku 22 lat przez 4 lata treningu, po wyłapaniu mocnej kontuzji przerwałem treningi na siłowni.. Chce wrócić i działać :) Ćwiczenia na siłowni 4x week. Czy ta dietka na początek jest ok? Co byście zmienili? Jakieś [...]

[...] Dostępne smaki: Naturalny. Opakowania: 500 g oraz 200 tabletek. Sklep firmowy NATURE'S BEST: 500g - http://www.e-forma.pl/product_info.php?products_id=577 200tab - http://www.e-forma.pl/product_info.php?cPath=115_126&products_id=604 Oficjalna strona NATURE'S BEST: http://www.naturesbest.pl/ Zmieniony przez - ISOPURE w dniu 2008-03-13 09:15:32

[...] do czerwca. Pierwsze spotkanie odbędzie się w sobotę 6 lutego o godzinie 11.30. Treningi odbywać się będą w siedzibie Instytutu Sportów Walki i Samoobrony VATAHA, w Gdyni, na ulicy Gedymina 48. Cały kurs prowadzi główny instruktor Instytutu - Michał Kiczela. Zgłoszenia od zaraz na e-mail: [email protected], lub telefon: 604-176-320. Zapraszamy!

Kolejne wyzwanie,kolejne zadanie,które wykona się na każdym urlopie,wakacjach :) L- sit czyli po polsku-poziomka z ziemi-należy w tej pozycji wytrzymać 3 sekundy,kto da radę więcej-bez krępacji :) Ważne-robimy to na rękach z ziemi-bez żadnych rur,uchwytów,podpórek itp - kompletnie RAW. Terminy konkursu : od 24 lipca 2017 do 29 lipca 2017. [...]

[...] naukę w grupie zaawansowanej Gracie Jiu-Jitsu Mastery. Na trening potrzebujesz tylko wygodny strój i otwartą głowę. Zgłoszenia na [email protected] Masz dodatkowe pytania? Dzwoń: 604-176-320. Poniżej film, który przybliża trening Gracie Jiu-Jitsu dla kobiet. Do zobaczenia 3 października o godzinie 17.00. http://www.youtube.com/watch?v=pndPbpHLpos

Witam, czy widoczne na zdjęciu skrzywienie kręgosłupa jest już poważne ? Nie odczuwam żadnych bólów, natomiast widzę, że jeden bark mam wyżej od drugiego, w dodatku prawa strona klatki piersiowej jest ''wypchnięta'' do przodu (jakby wysunięte żebra) i po jednej stronie mam głębsze wcięcie w talii. Czy to wszystko może być skutkiem jednego [...]

Witam. Jestem kobietą, 31 lat. 173 cm wzrostu. Skłonności do tycia w górnych partiach ciała. Szczupłe nogi, wąskie biodra, tłuszcz kumuluje się głównie na brzuchu. Zaczynam robić masę na pośladki, oraz jednocześnie redukcję tkanki tłuszczowej. Trenuję codziennie interwały. Codziennie ćwiczenia na mięśnie pośladków z obciążeniem (zaczynam od 10 [...]

Cześć, jestem na redukcji od początku czerwca 2019 roku. Waga od której startowałem to ok. 98,5kg, zaś obecna wynosi 69,5kg, więc schudłem niecałe 30kg w 10-11 miesięcy. Wzrost 177cm. Trochę mi trudno samemu ocenić swoją sylwetkę, bo na dole brzucha wisi nieco skóry. Ciężko powiedzieć, czy tam pod tą skórą jest jeszcze jakaś znacząca ilość [...]

[...] ławki do rozgrzewki. ZGŁOSZENIA: 1. Zgłoszenia prosimy przesyłać na obowiązującym druku do dnia 14.06.2020r. na adres [email protected] – kontakt tel. Trener Z. Hryniewicki – 604 659 702 2. W razie pytań proszę pisać na w/w email. 3. O przyjęciu do zawodów decyduje kolejność zgłoszeń. 4. Startowe – [...]

Pany, bo w poprzednim temacie zrobił się rozpierdziel. Proszę o wypowiedź osoby, które potrafią interpretować wyniki. Waszym zdaniem progesteron powinien być do max wartości 0.15 ng/ml ? zdania są podzielone. Babeczka z labu(na infolinii) mówi, że powinno być do 0.15, kilka innych osób też. Natomiast internet i zakresy mówią o normach 0.30-1.30 [...]

Jakiś czas temu pisałem, że spróbuję kuracji aby zobaczyć efekty po miksie. Mianowicie leciał - tribulus sfd - maca sfd -muira puama ze swansona - zeń szeń panax/koreański niestety nie z sfd, bo nie znalazłem tego solo, ale teraz w energy balance wyszło więc wleci teraz - ashwa sfd Jestem zadowolony z takiego zestawu. Wszystkie dawki brałem [...]

Siema, wrzucam post z nadzieją na jakąś ocenę planu, wytknięcie błędów, których trochę pewnie znajdziecie. Pierwszą styczność z siłownią miałem w wieku około 14 lat, z bratem zrobiliśmy sobie domową siłownię na strychu, całe życie grałem w piłkę, od pół roku przeszedłem na publiczną siłownię i uprawiam tylko ten sport. Przez ten czas zrobiłem [...]

[...] Panowie jest to normalna reakcja organizmu, teraz powinno być ok? Czy może zrobić jakieś dokładniejsze badania, poobserwować ciśnienie ze dwa tygodnie i dopiero wejsć na cykl? Badania robiłem tylko hormonów. Pozdrawiam i proszę o poradę /SFD/2023/2/11/5335f9d0d08c46bdaf45cb2020960456.jpg /SFD/2023/2/11/198ee41f1c8a45619ffdb841e455d8ca.jpg

[...] brak motywacji, oponka na brzuchu, wahania nastroju). Badania wyszły ok, dwa parametry podwyższone FSH 12,82 (0,95-11,95) i prolaktyna 23,15 (2,58-18,12). Testosteron 604,69 (142,39-923,14), reszta w normie. Który testosteron najlepiej wziąć i w jakim dawkowaniu? Cykl myślę około 10 tygodni, chciałbym kupić od razu wszystko, razem z [...]

[...] Team" Kraków tel. 012 656 21 43,tel. 606 119 345,[email protected], Rafał Szlachta www.thaiboxing.pl Klub Sportowy PERFEKCJA Tarnów tel. 014 621 52 56, te. 604 085 652, [email protected], Maciej Baran www.perfekcja.net Krak-Sport Kraków tel. 696 705 046, [email protected], Jerzy Biniaś www.kickboxing.of.pl Ronin Kraków [...]